다이어트 식단
04월 23일(아침 275kcal)
브크채이
- 2021.04.23 15:34
- 156
- 0
아침 275kcal 23:16
탄수화물(13.4%) 44.18 / 330g
단백질(13.9%) 8.34 / 60g
지방(15.2%) 7.61/ 50g
| 그릭요거트 (1회, 64g) | 64kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 40g) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 38g) | 35kcal |
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 20g) | 75kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 3g) | 16kcal |
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