다이어트 식단
04월 22일( 점심식사 433kcal)
카@sealove2004
- 2021.04.22 19:45
- 21
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점심 433kcal 19:41
탄수화물(25.6%) 84.00 / 328g
단백질(19.9%) 11.92 / 60g
지방(11.1%) 5.53/ 50g
| 현미보리밥 (1공기, 210g) | 316kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 연근조림 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 70g) | 44kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 오이무침 (1그릇, 10g) | 3kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 10g) | 8kcal |
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