다이어트 식단
04월 21일( 저녁식사 370kcal)
sun^^
- 2021.04.21 18:34
- 28
- 0
저녁 370kcal 13:10
탄수화물(11.1%) 31.84 / 287g
단백질(51.8%) 27.47 / 53g
지방(34.1%) 15.00/ 44g
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 60g) | 12kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 된장찌개 (1인분, 300g) | 264kcal |
| 1-4 감탄식빵 (1회, 27g) | 64kcal |
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