다이어트 식단
04월 21일(점심 765kcal)
카@djdjdi777
- 2021.04.21 14:14
- 66
- 0
일반식으로 시작해 평소 식습관의 절반정도로 줄여 보려합니다.
점심 765kcal 14:09
탄수화물(26.6%) 87.13 / 328g
단백질(76.2%) 45.72 / 60g
지방(49.8%) 24.91/ 50g
| 닭볶음탕 (1인분, 120g) | 184kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 286kcal |
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