다이어트 식단
04월 20일( 점심식사 463kcal)
카@ghkdqkdn3
- 2021.04.21 10:51
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점심 463kcal 09:58
탄수화물(3.6%) 22.50 / 622g
단백질(19.9%) 22.73 / 114g
지방(34.0%) 32.33/ 95g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
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