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다이어트 식단

04월 20일( 저녁식사 597kcal)

다신등급

이리미니
  • 2021.04.20 23:06
  • 176
  • 0
저녁 597kcal 23:02
탄수화물(22.3%) 80.19 / 360g
단백질(43.5%) 28.72 / 66g
지방(43.4%) 23.85/ 55g
귀리밥
(1밥공기, 210g)
 285kcal
돼지고기 수육
(1회, 50g)
 150kcal
어묵볶음
(1소접시, 101g)
 113kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
계란찜
(1인분, 50g)
 40kcal
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