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다이어트 식단

04월 20일( 저녁식사 272kcal)

다신등급

카@wjdthal04
  • 2021.04.20 17:52
  • 11
  • 0
저녁 272kcal 17:20
탄수화물(3.0%) 11.14 / 371g
단백질(47.9%) 32.54 / 68g
지방(19.2%) 10.95/ 57g
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
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(1회분, 100g)
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