다이어트 식단
04월 19일( 점심식사 367kcal)
행운의여신1
- 2021.04.19 13:42
- 121
- 0
점심 367kcal 13:32
탄수화물(12.4%) 32.77 / 264g
단백질(51.2%) 24.56 / 48g
지방(40.1%) 16.03/ 40g
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 80kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 38g) | 91kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 꽁치조림 (1회, 35g) | 19kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 참나물 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 딸기 (1회, 20g) | 5kcal |
| 청포도 (1회, 10g) | 4kcal |
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