1차10일
크롭티에레깅스
기간 4월8일~ 24일이번미션오후간식+저녁 300kcal 먹기퇴근 후 스트레칭 10분 하늘자전거 10분시작체중 49.1목표체중 44오늘체중 48.7 어제+0.6신나게 먹은만큼 정확하게찌는 몸뚱이이번주는 48초반유지하고자했는데 미션이 거의 안지켜진다먹으면서 빼자 주의긴한데ㅎㅎㅎ 적당히하자..이번주 미션+체중은 47이다 화이팅 난할수있당:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
착착 잘 되고 계세요~^^전 그날 임박으로 적당히 여유부리고 있어요ㅎㅎ 오늘도 아자!!🙌
식단*운동입니다
식단*운동 입니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
착착 잘 되고 계세요~^^
전 그날 임박으로 적당히 여유부리고 있어요ㅎㅎ 오늘도 아자!!🙌