• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보상데이 어케해야될까오??

다신등급

쨀링닝
  • 2016.02.27 20:00
  • 139
  • 3

진짜 먹는다 참아서 힘들어서 죽을것같네요..하하
만약에 보상데이를 하면 일주일에 하루 먹는데 한끼만이에요 아님 하루다에요??
근데 한번햇다가 다 무너졋어요 ㅜㅜ
보상데이잘하면서 살빼는 팁좀 알려주세요 ㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    쨀링닝 2016.02.27 22:33

    감사합니다ㅜㅜ 진짜 먹고싶네요...
    어질어질

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기린★ 2016.02.27 20:55

    보상데이는 다이어트하고 한달후에 가지는 게 좋대요 ㅋㅋ한끼만 보상하는게 아무래도 좋겠죠! 전 보상데이는 웬만하면 1일 1식해요 ㅠ아무래도 불안해서...ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    핫쓰 2016.02.27 20:19

    한끼만하되 적게먹는걸로 알고있어요! 저는많이먹고싶어서 아침이나 저녁굶고 먹었지만요.. ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

플랭크 1일차

2016.02.27 조회수 : 84
다음글

도전 물마시기 21일차(2/27)

2016.02.27 조회수 : 51
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 요플레그릭마일드 동등
  4. 4 작은시인 상승
  5. 5 Miyao 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기