다이어트 식단
04월 16일( 점심식사 496kcal)
007미인
- 2021.04.16 15:26
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점심 496kcal 15:01
탄수화물(18.0%) 59.77 / 332g
단백질(36.4%) 22.19 / 61g
지방(45.4%) 23.13/ 51g
| 슈레드모짜렐라치즈 (1회분, 30g) | 90kcal |
| 오곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 60g) | 28kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 20kcal |
| 블랙커피 (1잔, 190ml) | 5kcal |
| 우유 (1컵, 20ml) | 13kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| [닥터유] 에너지바 미니 (2개, 20g) | 98kcal |
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