다이어트 일기
02월 19일 (음식 2119kcal)
슬프도록아름다운
- 2016.02.27 19:15
- 57
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아침식사 : 269kcal (12.69%)
| 블랙커피 (1잔, 490ml) | 13kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 655kcal (30.91%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 블랙커피 (1잔, 1000ml) | 27kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| [서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 116kcal |
저녁식사 : 1,195kcal (56.39%)
| [서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 116kcal |
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 100g) | 233kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 12g) | 53kcal |
| 멸치 큰것 (1소접시, 35g) | 104kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
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