다이어트 일기
04월 15일 (음식 675kcal, 운동 596kcal)
진주꽁
- 2021.04.15 18:41
- 58
- 0
하루종일 잘 버티다가 저녁 찹쌀떡으로 폭망😖
- 음식
- 운동
675/ 800
596/ 660
성공
(61)
아침식사 : 95kcal (14.07%)
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
점심식사 : 260kcal (38.52%)
| 두부부침 | 171kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
저녁식사 : 320kcal (47.41%)
| 방울토마토 | 15kcal |
| 포도 | 69kcal |
| 찹쌀떡 | 236kcal |
운동 : 596kcal
| 런닝머신 걷기 | 198kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 60kcal |
| 산책 걷기 | 188kcal |
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