자유게시판
다이어트 시작
세미결
- 2021.04.14 23:45
- 149
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다이어트 본격적으로 시작한지 3일째에요 !!
아침 저녁은 바나나, 계란, 두유 위주로 먹고
점심은 끼니를 챙겨 먹어요 !!
퇴근 후 조깅 80분 정도 하구요 ~
아침 출근때부터 걷는거 보면 하루 8키로는 걷네오 !
물은 1.5리터 정도 섭취하는데ㅠㅠ 늘리기 넘 힘드네여
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