30일 플랭크
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17872 네ㅋㅋ 좋아해요 ㅎㅎ 열심히 하는 중입니당
Vㅔ리 힘들긴하죠 ~ ㅎㅎ 꾸준히 꼭 해보세요
운동을 좋아하시나봐요 ??
집에 짐볼도 있으시네요 ??
17872 10초는 맨날 했어서 짐볼에 했는데 점점 초가 늘어날수록 일반 플랭크만으로도 충분히 힘들더라구욬ㅋㅋ 이거 30일 성공하고 한번 더 돌땐 끝까지 짐볼에 올려서 해볼라구요😶😶
오 ~ 짐볼에 올려서 하시고 대단하세요 👍