50kg~60kg대 다이어트 !!
DAY3
라봉23
- 2021.04.14 19:03
- 106
- 1
아침; 저지방우유.쉐이크.닭가슴살만두3알
점심; 일반식
저녁; 저지방우유.쉐이크.닭가슴살만두 6알
오늘은 외박이라 운동을 할 수있을지?ㅠ
안되면 근력이라도 꼭 할께요!
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오3일차도 너무나 멋집니다👍👍👏👏👏👏