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다이어트 식단

04월 13일( 저녁식사 632kcal)

다신등급

카@cse09078
  • 2021.04.13 21:02
  • 75
  • 0
저녁 632kcal 19:33
탄수화물(27.9%) 82.49 / 296g
단백질(93.9%) 50.73 / 54g
지방(26.2%) 11.79/ 45g
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛
(1포, 33g)
 115kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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