21.4.12.월[식단&운동]
뚱냥#
1주차 홈트레이닝 완료👍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
점심에 상당히 눈이가네요♡♡
간만에먹으니 맛있더라고용 밥은 두숟가락먹었답니다ㅠㅠ 흰쌀밥최고예요👍
뚱냥# 뼈다귀 해장국인가요?
라봉63 네 맞아요!! 발라먹기귀찮긴한데 맛있어요!!
뚱냥# 아흐..흰쌀밥에 뼈다귀탕은 정말...👍👍
04월 12일( 아침식사 179kcal)
30일 플랭크 114일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
점심에 상당히 눈이가네요♡♡
간만에먹으니 맛있더라고용 밥은 두숟가락먹었답니다ㅠㅠ 흰쌀밥최고예요👍
뚱냥# 뼈다귀 해장국인가요?
라봉63 네 맞아요!! 발라먹기귀찮긴한데 맛있어요!!
뚱냥# 아흐..흰쌀밥에 뼈다귀탕은 정말...👍👍