다이어트 식단
04월 11일( 저녁식사 331kcal)
에이미장
- 2021.04.12 19:02
- 58
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저녁 331kcal 18:30
탄수화물(12.6%) 41.34 / 328g
단백질(49.5%) 29.69 / 60g
지방(10.1%) 5.05/ 50g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 100g) | 66kcal |
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