다이어트 식단
04월 12일( 점심식사 915kcal)
다크팬더찐
- 2021.04.12 16:19
- 37
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점심 915kcal 16:15
탄수화물(32.7%) 107.48 / 329g
단백질(77.1%) 46.28 / 60g
지방(50.9%) 25.44/ 50g
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 어묵국 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 쫄면 (1/2인분, 150g) | 200kcal |
| 열무무침 (1소접시, 98g) | 64kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 40g) | 127kcal |
| 육전 (1회분, 100g) | 194kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 37kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
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