04월 11일(저녁 308kcal)

| 문어 (1회분, 90g) | 73kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 118g) | 16kcal |
| 아보카도 (1인분, 70g) | 130kcal |
| 딸기 (1회, 150g) | 40kcal |
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