다이어트 식단
04월 11일( 점심식사 470kcal)
객4ㅐㄱ
- 2021.04.11 18:10
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점심 470kcal 11:40
탄수화물(9.9%) 35.49 / 359g
단백질(59.3%) 39.16 / 66g
지방(41.9%) 23.03/ 55g
| 계란프라이(무염) (1개, 42g) | 81kcal |
| 당근볶음 (1인분, 51g) | 34kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 안심따개 (1캔, 49g) | 122kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 새송이버섯 (1개, 75g) | 27kcal |
| 양배추 (1회, 98g) | 23kcal |
| 새우 (1인분, 37g) | 30kcal |
| 김 (1장, 6g) | 54kcal |
| [소와나무] 1987 체다치즈 클래식 (1매, 17g) | 50kcal |
| 한채원 곤약밥 (1회, 41g) | 35kcal |
| 참기름 (1티스푼, 0g) | 0kcal |
| 깻잎 (5장, 10g) | 4kcal |
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