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다이어트 식단

04월 10일( 점심식사 449kcal)

다신등급

행운의여신1

  • 2021.04.10 17:47
  • 28
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04월 10일( 점심식사 449kcal)

점심 449kcal 12:57
탄수화물(20.1%) 53.03 / 264g
단백질(45.5%) 21.85 / 48g
지방(43.1%) 17.25/ 40g
잡곡밥
(1공기, 40g)
64kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
56kcal
총각김치
(1인분, 20g)
5kcal
어묵볶음
(1소접시, 15g)
16kcal
표고버섯볶음
(1인분, 15g)
23kcal
잔치국수
(1인분, 70g)
62kcal
우거지
(1회분, 20g)
6kcal
해물파전
(1인분, 120g)
192kcal
애호박전
(1소접시, 28g)
25kcal
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