다이어트 일기
02월 27일 (음식 1038kcal, 운동 720kcal)
겸듕
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- 2016.02.27 15:04
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아침식사 : 193kcal (18.59%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 490kcal (47.21%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 355kcal (34.20%)
| [풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97g) | 355kcal |
운동 : 720kcal
| 승마 (60분) | 300kcal |
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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