다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 642kcal)
이옹애옹
- 2021.04.10 09:26
- 19
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아침 642kcal 09:25
탄수화물(19.5%) 75.40 / 386g
단백질(66.2%) 46.98 / 71g
지방(28.1%) 16.60/ 59g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 어묵 (1/2장, 25g) | 45kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 동태전 (1개, 34g) | 74kcal |
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