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다이어트 식단

04월 10일( 아침식사 642kcal)

다신등급

이옹애옹

  • 2021.04.10 09:26
  • 19
  • 0
아침 642kcal 09:25
탄수화물(19.5%) 75.40 / 386g
단백질(66.2%) 46.98 / 71g
지방(28.1%) 16.60/ 59g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
38kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
95kcal
어묵
(1/2장, 25g)
45kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230kcal
동태전
(1개, 34g)
74kcal
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