다이어트 식단
04월 09일( 점심식사 390kcal)
에이미장
- 2021.04.09 13:20
- 27
- 0
점심 390kcal 13:17
탄수화물(13.5%) 44.34 / 328g
단백질(31.4%) 18.83 / 60g
지방(35.2%) 17.62/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 훈제연어 (1회, 50g) | 85kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 취나물볶음 (1소접시, 50g) | 73kcal |
| 씀바귀나물 (1소접시, 50g) | 44kcal |
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