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다이어트 식단

04월 09일( 점심식사 839kcal)

다신등급

JN유인
  • 2021.04.09 12:18
  • 56
  • 0
점심 839kcal 12:13
탄수화물(39.5%) 132.99 / 337g
단백질(53.2%) 32.99 / 62g
지방(44.8%) 22.83/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
잡채
(1인분, 100g)
 258kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
 89kcal
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