다이어트 식단
04월 08일( 저녁식사 367kcal)
sun^^
- 2021.04.08 19:03
- 45
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저녁 367kcal 18:14
탄수화물(11.3%) 32.52 / 287g
단백질(48.9%) 25.94 / 53g
지방(37.0%) 16.26/ 44g
| 왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 체다 슬라이스치즈 (1회, 18g) | 55kcal |
| 1-1 계란 (1회, 100g) | 154kcal |
| 새싹 (알팔파) (1컵, 26g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 열무김치 (1소접시, 66g) | 22kcal |
| 깻잎 (5장, 12g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 라면스프 (1회분, 20g) | 49kcal |
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