다이어트 식단
04월 08일( 점심식사 540kcal)
sseoyu
- 2021.04.08 12:20
- 38
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점심 540kcal 12:18
탄수화물(30.5%) 104.75 / 344g
단백질(22.4%) 14.12 / 63g
지방(20.2%) 10.73/ 53g
| 잡채 (1인분, 70g) | 180kcal |
| 군고구마 (1회, 50g) | 62kcal |
| 가지구이 (1회, 30g) | 18kcal |
| 깍두기 (1인분, 65g) | 26kcal |
| 곤드레밥 (1공기, 120g) | 205kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 100g) | 8kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
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