다이어트 식단
04월 08일(아침 508kcal)
ssomcrush
- 2021.04.08 11:13
- 43
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아침 508kcal 11:11
탄수화물(11.6%) 45.33 / 391g
단백질(42.9%) 30.87 / 72g
지방(41.1%) 24.68/ 60g
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (2회, 200g) | 120kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| [굽네] 닭가슴살 그릴 비엔나 마늘 (1회, 100g) | 205kcal |
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