다이어트 일기
04월 07일 (음식 1778kcal, 운동 1091kcal)
55kg될때까지
- 2021.04.08 11:02
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1778/ 1568
1091/ 261
성공
(620)
아침식사 : 551kcal (30.99%)
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| 계란프라이(무염) | 178kcal |
점심식사 : 344kcal (19.35%)
| [코스트코] 어니언베이글 | 308kcal |
| [참들식품] 레드비트주스 | 36kcal |
오후 간식 : 216kcal (12.15%)
| [롯데] 레쓰비 240ml | 90kcal |
| 순만두 | 63kcal |
| 순만두 | 63kcal |
저녁식사 : 667kcal (37.51%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 두부계란탕 | 163kcal |
| 달래무침 | 68kcal |
| 조기구이 | 96kcal |
운동 : 1,091kcal
| 빠르게걷기 | 691kcal |
| 고정자전거 | 400kcal |
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