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비포&애프터

1월~4월 총 감량 7.5kg

다신등급

Jaerimkim

  • 2021.04.08 03:48
  • 4,163
  • 78

부끄럽지만 56kg때 사진을 가지고 와 봤어용~ ㅎㅎ🤣🤣
이렇게 보니 살이 정말 많~~~이 빠졌네요 ㅎㄷㄷ
오늘 아침이랑 어제밤 운동 끝난 사진도 같이 찍어 봤구요!!

1월15일 부터 다이어트를 시작해서 건강하게 한달에 3-4키로만 빼기로 했어요! 체중보다는 눈바디가 더 중요하다며 명심을 했고 스트레스 안 받으면서 하려 했지만 이거를 못 지켰네요,, ㅎㅎ 😞
어느날에는 너무 많이 먹었나 싶을때 초반에 몸 변화가 거의 안 보여서 그만 둘까 했었지만 겨우겨우 버텨서 지금까지 와 버렸네요!

인생 최고 몸무게를 찍고 정말 자존감이 확 낮아져서 거의 나가지도 않았어요 ㅠㅠ 하지만 노력의 끝에 결과를 엄청 잘 나왔죵!! 지금은 또 당당하게 옷을 마음대로 입을 수 있어서 정말 좋네용 ><

오늘 아침에 측정을 했는데 내장지방이 3부터 2로 떨어 졌고 체지방이 18.4로 빠졌어요!! 체중도 내일부터 48쯤 되겠죵? ㅎㅎ (현재 마법의 2틀째 날이라 끝나면 더 잘 빠지는 황금기가 오니까 싄난다 쉰단나~~🥰🥰

1월~4월 총 감량 7.5kg

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    망개도리 2021.04.25 15:56

    으앗 저랑 너무 비슷하신거 같아서 더 자극받고가요!!😊

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  • 정석
    -10킬로 2021.04.20 02:40

    열심히 하셨네요!

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  • 초보
    인이빼꾸야 2021.04.16 23:43

    자극받고 가요~~!!

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  • 초보
    뚜루뚜뚠뚠 2021.04.15 22:35

    대박.. 저 자극 받고 가요.....또르르..😭

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  • 정석
    Jaerimkim 2021.04.16 00:33

    화이팅 해용 🥳🥳

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  • 입문
    존티토 2021.04.15 20:15

    대단하세용ㅜㅜ

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  • 초보
    Djole 2021.04.15 19:50

    응원합니다~

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  • 초보
    쫩쫩 2021.04.15 18:19

    진짜 대단하세요~!! 저도 계속 열심히하면 이렇게 될 수 있겠죠~? 😂

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  • 정석
    Jaerimkim 2021.04.15 18:23

    같이 힘내요!!!! 응원 할게용🥰

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  • 초보
    카@ksh4647 2021.04.15 16:31

    응원합니다

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진짜 맛있음 ....... 최고임.....

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