비포&애프터
운동한달됐어요.
텐이34
- 2021.04.07 18:16
- 2,938
- 21
차이가 눈으로는 좀 보이긴한데
막상 몸무게는 3키로차이밖에안나요 ..ㅎㅎ
한달동안 67.7에서 이제 64.5에요.
바프찍는 목표일까지 이제 101일 남았는데
더 열심히 해보겠습니다 !
-12kg 아자아잣!
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와 3키로차이시라구요? 복근대박
우와 뱃살이 하나도 없으시네요ㅠㅠ 너무 부러워요~!!!
우아 진짜 건강해보여요
우와 변화가 커보여요! 운동 얼마나자주 하세요??
저 일주일에 3일은 1시간pt+개인운동 1시간하고 피티안가는 날은 개인적으로 2시간정도해요 적게 운동하진 않는거같아요^^;ㅎㅎ
멋져요 ㅠ..ㅠ
지방만 빼고 근육은 늘렸나봐요
몸무게 차이 별로 안나고 이러고 보이는게 진짜 건강하게 살빠진거라는데 대단해요!
화이팅!!!
운동은 배신하지 않죠!! 화이팅
원래 운동 본격적으로 하면 몸무게에 연연하지 말라 하더라구요! 체지방, 근력차이에 따라서 눈바디는 크게 차이나니까요. 눈바디 보니까 열심히 하신게 티가 나네요! 멋져용