허벅지 뒤쪽살응 팍 빼려면
테드텟
머신위에ㅜ올라가서 그냥 진짜 죽을때까지 하면 여기는 볼륨이 확 줄더라규요 마지막에 유산소 한시간씩 퍼쩍퍼쩍 뛰어주고....
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04월 05일 (음식 1032kcal, 운동 150kcal)
04월 04일 (음식 1773kcal)
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