☘자기만족형☘관리하는여자
식단조절 합니당
water보배
- 2021.04.07 16:09
- 88
- 1
운동 10 식단90이 맞더라구여
아무리 운동해도 안빠졌는데
식단에 채소류추가하면서 눈바디에 확연한 변화가 보이네여 ㅎㅎ
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식단이 확실히 중요한듯해요.
식이조절 안한다는 분들도보면 양과 섭취음식군이 다르더라구요.
운동에 식단까지 병행 시작하셨으니..목표달성까지 힘내세요~ ^^