자유게시판
운동 후유증,,
Yap82
- 2021.04.06 23:28
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어제부터 다이어트 1일 돌입했는데, 조급한 마음에 에어로빅을 너무 격렬 & 무리하게 한 나머지,, 오늘은 근육통 등 각종 후유증에 시달렸네요,,, 뭐든지 꾸준히 무리하지 않는것이 제일 중요한듯 싶습니다~~
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