간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
72 일 4/2100~ 5/1700
간단사랑
- 2021.04.06 22:22
- 67
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145.5 가족과 함께한 주말
식단 실패 운동 못함.
오늘 좀 더 긴 단식.
덥고 쳐지기 쉬운 하루.
에스프레소 마시면서 기운내고.
할 일했어요.
크런치 플랭크 했습니다..
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주말이 식단조절 하기 힘들죠
그래도 화이팅~^^