다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복 상태 운동 후 몸무게 의미 있을까요?
쇄골꺼내기
- 2021.04.06 13:38
- 129
- 1
보통 기상 후 첫 소변만 신경쓰고있는데
치팅 후라
오늘은 공복 pt에 유산소 하고 몸무게쟀는데
0.1 빠졌더라구요..
내일 아침 몸무게도 여기서 크게 차이 없겠죠?
아메 500미리 이상 먹긴했는데...
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네 의미 없어요 빠진 무게는 수분일 가능성이 높아서 오히려 다음날은 올라 갈수도 있어요
항상 같은 상태에서 재는게 가장 좋습니다