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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 695kcal)

다신등급

706참치
  • 2021.04.05 16:02
  • 32
  • 0
점심 695kcal 15:52
탄수화물(24.3%) 112.74 / 464g
단백질(92.6%) 78.69 / 85g
지방(18.5%) 13.16/ 71g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
소불고기
(1인분, 80g)
 130kcal
재첩국
(1인분, 300g)
 73kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
오징어 데친것
(1인분, 80g)
 82kcal
파인애플
(1회, 100g)
 55kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
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2021.04.05 조회수 : 21
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2021.04.05 조회수 : 24
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