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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 809kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.04.05 13:31
  • 39
  • 0
점심 809kcal 12:02
탄수화물(37.0%) 103.49 / 280g
단백질(97.7%) 49.84 / 51g
지방(61.7%) 26.53/ 43g
잡곡밥
(1공기, 160g)
 259kcal
방풍나물
(1회, 60g)
 72kcal
우엉볶음
(1소접시, 71g)
 97kcal
땅콩조림
(1소접시, 40g)
 162kcal
머위나물
(1소접시, 37g)
 31kcal
가자미구이
(1회, 120g)
 188kcal
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