다이어트 식단
04월 05일( 점심식사 800kcal)
MS10077121
- 2021.04.05 12:12
- 47
- 0
점심 800kcal 12:02
탄수화물(41.5%) 116.06 / 280g
단백질(88.7%) 45.26 / 51g
지방(52.0%) 22.34/ 43g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 방풍나물 (1회, 50g) | 60kcal |
| 머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 71g) | 97kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
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