다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마른비만
그뉵꿈나무
- 2016.02.27 11:47
- 115
- 3
넌 대체 왜 그렇게 살에 예민하게 구느냐.
그렇게 열심히 운동할 필요 없지않느냐.
가족들. 그리고 친한 친구들한테 자주 듣는 말입니다..
덜 친한 친구들 앞에선 티도 안내요. 유난한 애로 보일까봐서.
사실 날씬해보이는게 다가 아닌데
근육이 워낙 없고 체지방률만 높아서
겉으로 보기엔 날씬해도 마른 비만 되기 쉽상입니다😠
내장지방 빼는 거는 겉으로 보이지도 않아서
정말 힘들어요😡😡
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저도 마른비만....ㅠㅠㅜ 죽어라 운동중이에요
저도 내장지방ㅠㅠ 제가 다니는 헬스장 트레이너 쌤이 채소를 많이 먹어주면 내장지방감소에 효과가있대요!!ㅎㅎ
아...저두그런사람봤어요..ㅋ부럽‥
근데 당사자들은스트레스라 하더라구요..ㅋ
글구 하는말이마른비만은 운동밖에 없데요 운동...생각함해보셔요^^