다이어트 식단
04월 03일( 아침식사 213kcal)
행운의여신1
- 2021.04.03 09:27
- 23
- 0
아침 213kcal 09:11
탄수화물(13.1%) 34.66 / 264g
단백질(24.4%) 11.69 / 48g
지방(10.1%) 4.03/ 40g
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 그린 키위 (1회분, 32g) | 19kcal |
| 양배추찜 (1인분, 25g) | 6kcal |
| 삶은 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 55g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 25g) | 23kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 10g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 25g) | 34kcal |
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