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근육은 지키면서 체지방만 줄이고 싶어요
nh4luv
- 2021.04.03 08:29
- 110
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주6일 운동하는데 역시 식단을 하니 체중은 빨리 빠지네요..식단 안 할 땐 아무리 빡세게 운동해도 유지만 될 뿐 건돼가 되어갔는데..ㅎㅎ근손실 없이 체지방만 빼고 싶어요
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