초고도비만 할수있다
오늘은
누가보긴누가바
- 2021.04.03 01:04
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혈액순환이 원활하지 못한지.. 요몇일 자꾸 자다가 다리에쥐가나서😖 힘들다힘들다했는데 날도점점 더 푹해지니 마음이 진짜ㅋㅋ 쫄려가지고 오늘은 이악물고 야식참아냈어요 (세상 뿌듯😊
밤에퇴근하고 야식 먹고 자는것만이라도 참고 이겨내는게 지금 목표에요😭😭 내일도 성공해서 글쓰싶네요 다들 좋은밤되세요 🌜💤
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다리 혈액순환 잘 안되시면
자기전 L자다리 하기, 짠음식 덜 먹기
해보시면 도움되실듯 해요^^
야식 참으시다니 굿굿!
맞아요 ㅠ 짠음식줄여야해요 엄청 자극적인것들만 찾아먹던터라 짠음식도 줄이는걸로! 라면 참기힘든데 참는중이에오 ㅠ 못해도 한달은 버텨봐야 몸속에 반응이 오겠죠?