다이어트 식단
04월 03일( 점심식사 819kcal)
ㅛㅗㅗㅎ
- 2021.04.03 00:16
- 83
- 0
점심 819kcal 00:10
탄수화물(19.4%) 64.50 / 332g
단백질(63.0%) 38.41 / 61g
지방(86.8%) 44.29/ 51g
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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