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다이어트 식단

04월 02일( 저녁식사 540kcal)

다신등급

wktlrdl1128
  • 2021.04.02 18:59
  • 19
  • 0
저녁 540kcal 18:57
탄수화물(12.9%) 55.04 / 428g
단백질(98.2%) 76.57 / 78g
지방(4.2%) 2.75/ 65g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(2회분, 250g)
 320kcal
호박고구마
(1개, 120g)
 186kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
 28kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
 6kcal
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