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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 500kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.04.02 12:50
  • 21
  • 0
점심 500kcal 12:32
탄수화물(36.3%) 101.60 / 280g
단백질(42.6%) 21.72 / 51g
지방(6.1%) 2.63/ 43g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
 10kcal
가자미식해
(1그릇, 74g)
 74kcal
상추
(1회분, 80g)
 14kcal
우엉
(1회분, 100g)
 62kcal
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