다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 465kcal)
유진Leina
- 2021.04.01 20:40
- 82
- 0
토마토 리조또
저녁 465kcal 12:05
탄수화물(19.9%) 66.56 / 335g
단백질(52.5%) 32.05 / 61g
지방(14.8%) 7.53/ 51g
| [하인즈] 클래시코 구운마늘&토마토 (1회, 50g) | 24kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 스리라차소스 (1회, 20g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 150g) | 49kcal |
| 호박고지 (1회분, 30g) | 74kcal |
| 들기름 (1작은술, 5g) | 44kcal |
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