다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 380kcal)
사십구를꿈꾼다
- 2021.04.01 18:29
- 24
- 0
저녁 380kcal 18:28
탄수화물(16.5%) 54.94 / 333g
단백질(42.1%) 25.68 / 61g
지방(15.4%) 7.86/ 51g
| 보리밥 (1공기, 150g) | 210kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 (1캔, 85g) | 131kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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